2017-05-01から1日間の記事一覧

美肌効果のある食品ベスト３

美肌効果のある身近な食材について調べてみました３位は大豆大豆にはタンパク質や食物繊維のほか、イソフラボンが含まれおり、体内環境を整え美肌になる食材とされています味噌、豆腐、納豆など手頃で身近な食材なので意識すれば摂れそうですね２位は甘…